ماذا يحدث إذا توقفت عن التدخين؟

من طرف **ابو يامن** الأربعاء نوفمبر 26, 2008 12:00 am

خلال 20 دقيقة من آخر سيجارة:
أ-ضغط الدم يصبح طبيعياً
ب-معدل ضربات القلب يصبح طبيعياً
ج-درجات حرارة الكفين والقدمين تقترب من الدرجة الطبيعية.

بعد 8 ساعات:
أ-اختفاء مادة أول أكسيد الكربون في الدم.
ب-تزيد نسبة الأوكسجين بالدم إلى المعدل الطبيعي.

بعد 24 ساعة:
أ- يبدأ تكيف الأعصاب على اختفاء مادة النيكوتين
ب_التحسن في حاستي الشم والذوق.

بعد أسبوع إلى ثلاثة شهور:
أ-اختفاء النيكوتين تماماً من الدم.
ب-تحسن وظائف الرئة إلى أكثر من 20 %
ج-عدم الإحساس بالتعب أثناء المشي

بعد شهر إلى تسعة شهور:
أ- زيادة طاقة الجسم.
ب- اختفاء الكحة وعدم الشعور بالتعب.
ج-اختفاء مادة القطران من الرئة

بعد سنة:
أ-يقل معدل حدوث سرطان الرئة والفم والحنجرة والمرئ والمثانة ويصبح نفس المعدل الذي يحدث عند غير المدخنين.
ب-يقل احتمالات الوفيات بسبب أمراض القلب